여성 갱년기 하면, 흔히 여성호르몬 감소로 인한 안면홍조, 발열, 기분변화 등을 떠올립니다. 하지만 이러한 증상들 외에 갱년기 여성의 건강을 위협하는 치명적인 것이 있는데요. 바로 혈관 건강입니다. 별다른 증상없이 은밀하고…

우리 몸은 40세를 기점으로 본격적인 퇴행성 노화가 진행됩니다. 무릎관절도 예외는 아닌데요. 중장년 이상이 되면 근육 양이 점점 줄어들면서 무릎 연골을 탄탄하게 지탱시켜 주지 못하게 됩니다. 모든 충격을 관절과 연골이 고스란히…

100세 시대를 맞이하며, 점차 기대수명이 높아졌습니다. 하지만 단순히 오래 살기 보다는, 건강하고 행복하게 노후를 보내는 것이 무엇보다 중요하죠.  국민건강보험공단 자료에 따르면 노년기에 가장 걱정되는 대표 질환으로, 암, 치매,…

이만기 전 씨름선수가 선전하는 호관원 프리미엄 광고를 보신 적 있으신가요? 호관원 프리미엄이 연골과 관절건강에 좋다고 알려지면서, 이 제품에 관심 갖는 분들이 많이 계시는데요.  부모님 선물 혹은 본인의 노후 관절건강을…

아무리 많이 먹어도 살이 안찌는 사람들이 있습니다. 막연히 살 안찌는 유전자로 타고 났나보다 부러워만 했는데, 실은 똑같은 양을 먹어도 살이 안찌는 건 다 이유가 있었다죠~ 바로 기초대사량의 차이…

흔히 중년의 상징으로 치부되고 있는 뱃살. 뱃살이 있으면 옷맵시가 살지 않을 뿐만 아니라, 건강을 해치는 만병의 근원이 되죠. 이러한 뱃살은 크게 피하지방 및 내장지방 으로 나뉩니다. 우리는 이를…

아침에 일어났을때 얼굴이 팅팅 부었거나, 오랫동안 앉아있어 다리가 부은 경험 한두번씩은 있으시죠? 우리는 이렇게 몸이 붓는 현상을 부종 이라고 하는데요. 부종 자가테스트 내가 부종 인지 다음의 자가테스트를 통해 확인할…

우리의 건강을 위협하는 암은 조기에 발견하고 치료 받을수록 완치율이 높습니다. 이로인해 국가에서는 정기적인 국가암검진을 실시하고, 암 발견 시 치료받을 수 있도록 의료비를 지원하는 등 다양한 국가지원제도를 운영하고 있는데요. 암 검진부터…