특정한 어느날, 괜히 어떤 음식이 유독 땡기는 날이 있습니다. 예를 들어, 피곤한 날 달콤한 음식이 먹고 싶고, 스트레스 쌓인 날엔 매콤한 음식이 먹고 싶은 것처럼 말이죠... 그런데 나의 건강상태…

길을 가다가 발을 헛딛어 발목을 접지르거나 삐끗한 경험이 한두번 있었을 것입니다. 이렇게 '발목을 접질렀을때' 또는 '발목을 삐었을때'를 우리는 이를 발목 염좌 라고 부르지요. 발목 염좌는 발목을 접지르면서 발목인대 늘어남과  발목인대파열로 염증이…

최근 우리나라 10년 사이, 대장암은 암 발생빈도 3위, 암 사망률 3위에 이르는 위험한 질환으로 빠르게 증가하고 있습니다. 이렇게 대장암 발병률과 사망률이 높아진 원인으로는, 비만의 증가 및 서구화된 식습관…

젊었을땐 나름 한 피부 한다고 자부했었는데, 나이 들수록 왜이리 피부가 지저분 해지는지...나이는 숫자에 불과하다고 세뇌하듯 혼자 되뇌이지만, 거울 속 내모습을 보면 씁쓸하기만 합니다.  임신과 출산 과정을 거치며, 하나둘씩 생겨난…

국가건강검진 은 우리의 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 이 검진은 성별과 연령에 따라 다양한 검사항목을 포함하며, 이를 통해 다양한 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있습니다. 국가건강검진 주요…

모양이 강남콩 및 적색 팥과 비슷하다 하여 콩팥이라고도 불리우는 신장은, 배 등쪽 아래에 쌍으로 2개가 위치해 있습니다. 10~12cm인 손바닥 크기에 불과하며 우리 몸무게의 약 0.4%에 지나지 않을만큼 작지만, 심장에서 나오는…

같은 환경에서 똑같이 먹어도 나만 살이 찌는 이유에 대해 의아해 한 적이 있나요? 피나는 다이어트와 살빼는 방법을 다양하게 시도해 보지만, 결국 제자리로 돌아오는 몸무게에 점점 의욕이 떨어져 자포자기…

중학교 1학년 딸아이는 얼마전 치아교정을 시작했습니다. 치아교정 치료는 몇 년동안 교정장치를 하고 다녀야 할 정도로 그 기간이 상당히 소요되기에 한참 공부해야 하는 고등학교 입학 전에 완료하는 것이 좋겠다 싶었죠. …