고혈압은 만성질환 중 하나로, 각종 대사질환의 원인으로 작용합니다. 따라서 꾸준한 고혈압약 복용으로 지속적인 관리가 이루어져야 하는데요. 처음 고혈압 진단을 받으면 우선 일차성인지, 이차성인지 구별하고, 개인의 건강상태에 맞는 적절한…

고혈압 환자라면 가정에 혈압계 하나 쯤은 구비해 놓고 계실 것입니다. 환자가 가정에서 직접 주기적으로 혈압을 측정하는 '가정혈압 측정'은 고혈압 관리에 필수인데요. 올바른 가정혈압 측정 수칙 4가지 살펴보시죠! 가정혈압…

얼마전 딸아이의 침대를 바꿔주었습니다. 침대를 바꿔주면서 침구세트도 새로 장만했는데요. 침대도 침대지만, 침구세트를 바꿔주니 침실 분위기가 확~ 달라지더군요. 여성스러우면서도 블링블링한 딸아이의 방입니다. 에이스 침대 BMA 1139-N 화이트 구매후기 보러가기…

살을 빼기 가장 쉬운 방법은 '굶기'가 아닐까 합니다. 빠른 시일 안에 변화된 모습을 볼 수 있기 때문인데요. 하지만 무조건적인 굶기 다이어트는 기초대사량과 근육량을 떨어뜨려 오히려 지방 축적을 촉진시키며,…

40대, 50대, 60대 돌연사의 주범으로 꼽히는 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등은 악명 높은 심혈관질환입니다. 이러한 심혈관질환은 혈관이 딱딱해지거나 통로가 좁아져 혈액순환이 원활히 이루어지지 않아 발생하는데요. 다행히도 심혈관질환 사망의 75%…

아침저녁으로 일교차가 큰 가을 날씨에는 체내 면역력이 떨어지고 바이러스가 증식해 각종 잔병치례를 겪게 되는데요. 특히 40대, 50대, 60대 돌연사의 주범으로 꼽히는 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등의 심혈관질환이 급증하는 계절이기도 합니다.…