'잠이 보약'이라는 말을 들어보셨을 것입니다. 그만큼 수면은 우리의 건강에 중요한 영향을 끼치는데요. 이는 우리가 자는 동안 우리몸의 손상된 조직을 복구하고 뇌에 축적되는 노폐물을 청소하기 때문입니다. 하루 7시간 이상 수면을…

자녀의 키가 또래 친구들에 비해 작으면 여간 신경쓰이는게 아닙니다. 키는 부모의 유전적 요인과 자녀의 식습관, 운동, 생활패턴 등의 후천적 요인의 영향을 받는다고 하죠. 유전적 요인이 70%라면 후천적 요인이…

여성에게 있어 갱년기는 살아가면서 피할 수 없는 과정 중 하나입니다. 나이가 들면서 난소 기능이 쇠퇴해 체내 에스트로겐 분비가 저하되면서 갱년기가 오게 되지요. 갱년기 대표 증상으로는 안면홍조, 식은땀, 가슴…

흔히 주택청약 당첨을 로또라고 비유합니다. 주택청약 당첨을 통해 내집 마련의 꿈에 한발짝 가까워졌을 뿐 아니라, 위치 좋은 신축 아파트 당첨의 경우 아파트 매매가 상승효과 및 소위 '피'라 불리는 프리미엄…

자동차 소유주라면 만에 하나 발생할 수 있는 교통사고를 대비하기 위해 자동차보험에 가입합니다. 자동차보험은 의무적으로 가입해야 되는 책임보험과 본인의 선택 하에 다양한 특약을 적용할 수 있는 종합보험으로 구분되는데요.  만약…

1년마다 어김없이 돌아오는 자동차보험 가입... 자동차 소유주라면 반드시 의무적으로 가입해야 되지만, 100만원 가까이 되는 목돈을 한번에 납입하는 것은 여간 부담이 아닐 수 없는데요. 그래서 많은 사람들이 자동차보험료를 줄이기 위한…

딸아이의 치아교정은 악궁확장장치를 비롯하여 클리피씨 교정장치를 부착한지 벌써 1년이 훌쩍 지났습니다. 비전문가인 제가 봐도 치열이 많이 가지런해진 것이 교정 전과 후가 많이 비교되더군요. 겉으로 보기엔 치아교정 완료단계가 아닌가…