고지혈증이란 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방이 높은 상태로, 혈액 속에 필요 이상으로 지방 성분이 많아 발병하는 질환입니다. 고지혈증이 위험한 이유는 특별한 전조증상이 없어 건강검진을 하기 전까진 알수 없으며, 방치할…

특별한 증상이 없어 모르고 지내다가 건강검진을 통해 발견되는 질환이 있습니다. 바로 고지혈증인데요. 식이요법과 운동 등의 생활습관 개선으로 충분히 관리가 가능하다지만, 몸으로 느껴지는 증상이 없으니 가볍게 생각하고 방치하는 경우가…

누구나 피부미인을 꿈꾸지만, 동안피부를 갖기란 마음처럼 쉽지 않습니다. 바로 넓어진 모공 때문인데요. 넓고 깊어진 모공으로 인해 피부는 거칠어지고, 화장을 해도 잘 받지 않고 들뜨게 됩니다.  그런데 모공 모양에…

마그네슘은 신체를 구성하는 무기질로, 에너지를 생산하고 근육수축이나 이완, 신경기능, 뼈 유지에 필수적인 영양소입니다. 하지만 인체 스스로 합성할 수 없어 반드시 식품을 통해서만 섭취가 가능한데요. 우리가 즐겨 먹는 가공식품에는 마그네슘…

100세 시대에 접어든 지금, 단순히 오래 사는 것만이 전부는 아닙니다. 무엇보다 건강하고 행복하게 오래 사는 것이 중요한데요. 이때 노년기 건강과 삶의 질은 근육을 얼마나 많이 갖고 있는지에 따라…

암에 걸리면 누구나 죽음을 생각할 만큼 생명에 치명적인 질병입니다. 이런 암을 치료하기 위해 다양한 치료방법 및 치료제가 개발되고 있는데요. 대표적인 표준 암치료 방법으로는 수술, 항암화학요법, 방사선치료가 있습니다.  항암제…

위는 섭취한 음식이 8초 만에 도달하는 소화기관 중 하나입니다. 따라서 잘못된 식습관은 위 건강에 심각한 타격을 입히는데요. 예전에 비해 먹을 것이 풍족해졌지만, 아이러니하게도 위 관련 유병률은 날로 높아지고…

겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기가 되면, 유독 피로감이 심해집니다. 몸이 천근만근이고 자꾸 잠이 쏟아지는 것이 일상생활에 지장이 생길 정도죠. 이렇게 환절기에 유독 만성피로감과 면역력이 떨어지는 이유는, 아침저녁 큰 일교차로…